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「ぽつぽつ毛穴目立ちが気になる…」
「毛穴に効果的な洗顔料が知りたい！」
そんな方におすすめの、開き毛穴にアプローチをする洗顔料をご紹介します。
毎日使う洗顔料を見直して、つるつる陶器肌を目指しましょう♪
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開き毛穴の原因は、
と考えられています。
生活習慣やスキンケアをちょっと変えるだけでも、開き毛穴の予防につながりますよ。
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴の開きが目立つようになります。
糖質や脂っこい食べ物をよく摂っていたり、夜更かししたりすることが多いと、皮脂量が多くなりやすいです。心当たりがある方は、見直してみましょう。
また、“肌の水分不足”が皮脂の過剰分泌を引き起こすことも。保湿ケアはしっかりと行うようにしましょう！
年齢とともに、肌の弾力が無くなってたるんでくると、毛穴の開きを引き起こします。 肌の弾力不足を感じたら、肌にハリを与える美容成分を含んだスキンケアが効果的。
毎日のスキンケアに、これらの成分が配合された基礎化粧品を取り入れてみましょう！
間違った洗顔方法は肌トラブルの元です。
洗顔をする時には、これからご紹介する2つのポイントを意識するようにしてみてくださいね。
ちょっとした手間が、毛穴レス肌の第一歩につながります！
泡をのせる前に、肌をしっかりとすすぐようにしましょう。
水で落とせる汚れを落としておくことで、洗顔料が毛穴汚れに届きやすくなります。
洗顔料は、よく泡立ててから顔にのせましょう。しっかり泡立てた洗顔料で洗うと、肌への摩擦が抑えられて刺激になりにくいです。
専用の泡立てネットを使うと、簡単に泡立てられるのでおすすめですよ！
熱すぎるお湯やゴシゴシ洗いはNG！ 両手にぬるま湯をためて、やさしく丁寧に洗いましょう。
洗顔料の洗い残しは“詰まり毛穴”の原因にもなるので、
小鼻、髪の生え際、フェイスラインまでしっかりとすすぐように心がけてくださいね。
ホットタオルやスチーマーで肌を温めると、毛穴が開いた状態になり、 毛穴に詰まった汚れを落としやすくなります。「クレンジングと洗顔だけだと十分汚れが落ちない！」という方は、ぜひ試してみましょう。
50度前後のお湯で濡らして固めに絞ったタオルを、毛穴や角栓が気になる部分にあてます。2～3分で毛穴が開いて、汚れが落ちやすい状態になります。
洗顔料といっても種類はさまざまです。
それぞれの洗顔料について正しく理解し、
自分の毛穴に合った洗顔料のタイプを見つけてみてくださいね。
少しの量でも“モコモコの泡”を作りやすいのが嬉しいポイント！
泡の力で毛穴汚れにやさしくアプローチします。
酵素の働きによって、頑固な毛穴汚れにもアプローチします。
毎日使える肌にやさしい商品から、週に数回のスペシャルケア用があります。
クレイ=泥の吸着力で、毛穴の古い角質などを吸着します。
透明感のある肌を目指すことができます。
炭が持つ高い洗浄力が期待でき、毛穴・皮膚上の汚れを落としやすくします。
毛穴に残った皮脂汚れを除去することで、健康な肌作りをサポートします。
毎日の洗顔で毛穴ケアができる！
黒ずみ汚れをしっかりと除去し、開き毛穴を予防できる洗顔料をご紹介します。
乾燥肌さんや敏感肌さんにもおすすめです。
＼イチ押しポイント／
超プチプラなのに“すべすべ肌”を目指せる！
ミネラル豊富な海泥パウダーが、余分な皮脂・汚れにアプローチ。
毛穴汚れを落としながら、潤いのある洗い心地を実現しました。
無香料・無着色・無鉱物油なのもうれしい♪
植物由来の洗浄成分が、肌の引き締めもサポートします。
タイプ：フォーム
| 価格 | 547円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 120g |
＼イチ押しポイント／
たっぷりの保湿成分が、乾燥による開き毛穴をケア！
乾燥肌さんにおすすめの人気洗顔料です。
保湿因子（N.M.F）・ヒアルロン酸・セラミドが配合されているので、毛穴汚れを除去しながらも、肌にうるおいを与えます。
洗顔後の “つっぱり感”も気になりにくいですよ。
タイプ：フォーム
| 価格 | 880円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 80g |
＼イチ押しポイント／
洗浄力とうるおいを両立！
人気スキンケアブランド「DHC」のロングセラー商品。
キメ細やかでクリーミィな泡が、肌に必要なうるおいを残して、毛穴汚れや余分な皮脂だけを落とします。オリーブバージンオイルやハチミツなど天然由来の美肌成分が、すべすべな洗いあがりをサポート。
タイプ：固形石鹸
| 価格 | 1,624円（税込） |
|---|
＼イチ押しポイント／
さっぱりするのに“つっぱりにくい”！
酵素の力で洗浄するパウダータイプの洗顔料です。
弱酸性のアミノ酸が、や差しく毛穴悩みやくすみに働きかけます。
大切なうるおいを残しながら角質ケアができるので、ニキビ予防にもぴったりです。
タイプ：パウダー
| 価格 | 1,760円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 80g |
＼イチ押しポイント／
じんわり温かい温感作用×炭酸泡で“つるんと肌”に♪
皮膚科学に基づいた「Dr.Ci:Labo」の人気洗顔料。
きめ細かいホイップ泡が、毛穴の黒ずみまでしっかりと洗いあげます。ビタミンC誘導体などの美容成分をたっぷりと配合。柑橘系のさわやかな香りも人気です。
タイプ：フォーム
| 価格 | 2,090円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 120g |
特別な予定があるときや、肌コンディションが悪いときにおすすめ！
毛穴ケアに特化した酵素パウダーやフェイスパックなどをご紹介します。
＋αのケアで、毛穴の目立ちにくい“つるすべ肌”を目指しましょう。
＼イチ押しポイント／
タブレット状＆固形タイプなので持ち運びにも便利！
粘土の吸着力で毛穴汚れにアプローチ。 豊富に含まれたマグネシウム等のミネラルが、顔・髪・身体をなめらかな洗いあがりに導きます。
砕いたり潰すことなく、水を加えるだけで簡単に使用できますよ。 大容量でコスパも抜群です。
タイプ：タブレット・固形
| 価格 | 1,760円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 500g |
＼イチ押しポイント／
角栓の原因を分解＆除去！使うたびにクリアな肌へ導く。
長年の“酵素研究”によって開発された人気洗顔パウダーです。
Wの酵素とアミノ酸系の洗浄成分を配合。 肌にやさしい使い心地で、毎日の使用もOK！ コンパクトで持ち運びやすく、お泊まりでも活躍してくれますよ。
タイプ：パウダー
| 価格 | 1,980円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 0.4g×32個 |
＼イチ押しポイント／
ピーリング成分を配合し、透明感のある肌を目指せる！
メレンゲのようなもこもこ泡が、毛穴汚れにアプロ―チ。 古い角質ごと除去してすることで“つるつる肌”へ導きます。
泡を顔にのせたら、2～3分ほど待って洗い流しましょう！
背中ニキビなどの予防にも使用可能です。
タイプ：固形石鹸
| 価格 | 2,200円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 135g |
開き毛穴を改善したい場合は
などは、できるだけ控えるようにしましょう。
これらの食べ物に含まれる油分は酸化していることが多く、体の中まで酸化※させてしまいます。また、糖質が多い食事を摂ると体の糖化※が進み、肌トラブルを引き起こします。
ただし、肌を健やかに保つためには、良質な油分や糖質を摂取することも必要です。
青魚やくるみなどに含まれるオメガ3は、体によい油分とされています。
また、豚肉や緑黄色野菜、きのこなどは、肌によい良質な糖分や栄養素が豊富なので、意識して摂るようにしましょう。
※酸化とは…体内で過剰に発生した活性酸素という物質が、体や肌を酸化させて細胞にダメージを与える現象
※糖化とは…食事などから摂取した糖分とタンパク質が結びつき、細胞にダメージを与える現象
酸化と糖化は、どちらも肌老化を引き起こし、しわ・しみ・たるみをはじめとした肌トラブルの原因になると考えられています。
運動すると、肌のターンオーバーが活性化します。また、運動して血流が促進されると、栄養素が体中へ行きわたりやすくなります。
おすすめなのは、ウォーキングや水泳などの有酸素運動です。
きつい運動は、体の酸化を促進して皮膚や体を老化させる元になるので、軽めの運動がおすすめです。
睡眠不足は、肌のターンオーバーを乱す原因となります。できれば、8時間以上の睡眠をとるのが好ましいです。
睡眠時間の確保が難しい人は、寝る前はスマホの使用を控えるなどして、質のよい睡眠がとれるように心がけましょう。
お手軽に取り入れられるサプリメントは忙しい女性の味方！
飲むだけで体の中から美肌をサポートできます。
肌はもちろん健康が気になる方にもすすめです。
＼イチ押しポイント／
高濃度プラセンタエキス×コラーゲンを配合
別名“飲むエステ”！たっぷりの美容成分を凝縮した美肌サプリです。
小粒タイプで飲みやすさもばっちりです。 内側から手軽に“キレイ”にはたらきかけます♪
| 価格 | 1,455円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 (約30日分) |
＼イチ押しポイント／
美味しい＆低カロリーで続けやすい！
美肌作りに欠かせない成分をリッチに配合。
甘夏果汁入りのゼリーで、粒タイプや顆粒タイプのサプリが苦手な方にぴったりです。 ハリ・ツヤ不足が気になる方におすすめ。
| 価格 | 4,011円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 1箱30本入り |
※価格は参考価格です。価格が変動している可能性があるため、販売サイトでご自身でご確認ください。また、表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
※画像はすべてイメージです。参照リンクは予告なく削除されることがあります。
※洗顔料の一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合があります。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
コラーゲンプレケア
参考価格：4,011円
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