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「Iラインの黒ずみがひどい…！どうして？」
「この黒ずみ、セルフケアで治せる？」
Iラインの黒ずみについて、エステティシャンに聞きました。
黒ずみができる原因やセルフケア方法などを解説します。
監修者
株式会社Luce/健康検定協会
日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン
徳満友美 先生
経歴
大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。
contents
Iラインの黒ずみがひどくなる原因として
・洗浄や下着による摩擦
・間違った自己処理
・ホルモンバランスの乱れ
という3つのことが挙げられます。
肌は摩擦によって、黒ずみの原因となるメラニン色素を生成すると考えられています。
そのため、洗浄や下着の着用によって摩擦が起きると、Iラインの黒ずみがひどくなりやすいです。
日常生活で
などに心当たりがある場合、Iラインの黒ずみがひどくなる可能性があります。
間違った自己処理を行うことで、Iラインへの刺激となり黒ずみが生じます。
Iラインのムダ毛を自己処理する際
などを頻繁に使用していると、肌への刺激になる可能性があります。
▼Iラインの自己処理頻度の目安
| 肌状態が普通の人 | 多くても週2回程度 |
| ・肌が弱い人 ・肌が荒れやすい人 |
週1回程度 ※肌状態が悪いときは、処理を控えましょう |
ホルモンバランスの乱れにより、肌のターンオーバーが停滞し、黒ずみができやすくなると考えられています。
以下に心当たりがある場合、ホルモンバランスが乱れている可能性があります。
「黒ずみがひどいと脱毛を断られる」って本当？
エステ脱毛の場合、黒ずみがひどいと脱毛を断られるケースがあります。
エステ脱毛では、毛穴に光を当て毛根にダメージを与えます。
この時、光が黒ずみに反応し、やけどを引き起こすリスクがあるのです。
医療脱毛では、黒ずみに関係なく施術を受けられることが多いです。
Iラインのひどい黒ずみ…セルフケアで治すことは可能ですか？
乾燥や摩擦が原因であるIラインの黒ずみは、セルフケアで良くなる可能性があります。
黒ずみの原因がホルモンバランスの乱れである場合、医師による指導が必要になるケースもあります。
などの症状がある人は、婦人科で相談しましょう。
Iラインの黒ずみをケアするために
・専用アイテムでケアする
・摩擦を避ける
・規則正しい生活を心がける
この3つを意識しましょう。
Iラインはデリケートな箇所なので、専用アイテムでケアしましょう。
通常のボディソープなどは、刺激が強いと考えられます。
専用アイテムで
のケアを行って、乾燥や摩擦が原因の黒ずみへアプローチしましょう。
泡立てた洗浄剤を手に乗せ優しく洗いましょう。
デリケートゾーン全体を洗った方が良いですが、膣の中まで洗う必要はありません。
また、硬いボディタオル等で洗うと、摩擦が生じ、黒ずみを悪化させる原因になります。
デリケートゾーンは手で洗浄するようにしましょう。
洗浄後に、
・化粧水
・オイル
・クリーム
などデリケートゾーン専用の保湿剤を優しく塗布しましょう。
スプレータイプのものは肌への摩擦が少ないのでおすすめです。
膣の中まで保湿する必要はありません。
デリケートゾーン全体を優しく保湿しましょう。
▼黒ずみケアにおすすめの成分
| セラミド | 肌の水分を保持して、乾燥から肌を守る |
| プラセンタ | ・肌の水分を保持して、乾燥から肌を守る ・メラニンをつくる酵素の働きを阻害し、シミを予防する |
| トラネキサム酸 | メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぐ |
黒ずみを悪化させないため、Iラインへの摩擦は避けましょう。
服や下着のサイズを見直すことで、摩擦を軽減できます。
締め付けがきついズボンの着用は避けると良いでしょう。
規則正しい生活を心がけ、ホルモンバランスの乱れを防ぎましょう。
肌のターンオーバーが促進され、効率よく黒ずみをケアできる可能性があります。
▼規則正しい生活の例
早くても1ヶ月程度はかかると考えられます。
などは、さらに数ヶ月かかるでしょう。
セルフケアで変化を感じられない人は、皮膚科での治療を検討してみましょう。
皮膚科では
を用いて治療を行うことが多いです。
どちらも保険適用外の自由診療です。
塗り薬での治療では
・ターンオーバーを促進させる「トレチノイン」
・美白作用のある「ハイドロキノン」
という薬を使って治療することが多いです。
肌状態を確認し、2種類使うのかどちらか使うのか判断します。
個人差はありますが、1ヶ月程度で変化を感じられるでしょう。
ハイドロキノンは強い美白作用がある一方で、刺激が強いというデメリットがあります。
そのため、医師の診察を受け、徐々に濃度を強くしていきます。
また、以下の方は、トレチノインでの治療を受けられません。
トレチノインには、胎児の奇形や流産を引き起こす副作用があると考えられています。
妊娠を希望する方も、トレチノインの使用は控えましょう。
▼費用・作用・副作用
| 費用 | 月10,000円程度 |
| 作用 | 美白、肌の生まれ変わりの促進 |
| 副作用 | 赤み、皮むけが起きる可能性がある |
| おすすめの人 | 黒ずみを早く良くしたい人 |
黒ずみにレーザーを当て、肌の生まれ変わりを促進させる治療です。
レーザーの種類によって治療後は、かさぶたのようになる場合もありますが、それが取れると黒ずみが従来の肌の色に近づき、白い肌になることが多いです。
個人差やレーザーの種類にもよりますが、1回の治療で変化を感じる場合もあります。
また、かさぶたが取れた後は、メラニンが発生しやすい状態になっています。
施術後2週間程度はできるだけ
ことを心がけましょう。
▼費用・作用・副作用
| 費用 | 1回20,000円～ |
| 作用 | 黒ずみ除去 |
| 副作用 | 一時的にかさぶたができる場合がある |
| おすすめの人 | ・黒ずみを早く良くしたい人 ・塗り薬で変化を得られなかった人 |
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