なぜ？「クッションファンデをつけるとニキビができる…」肌荒れの原因は？正しい使い方も

• 公開日2022-06-27
• 更新日2022-11-22

「クッションファンデを使ったら、ニキビができたけどなんで？」
「ニキビができないような使い方ってある？」
クッションファンデでニキビができる原因を、専門家に聞きました。
クッションファンデの正しい使い方や、ニキビを予防するアドバイスも解説します。

監修者

株式会社Luce/健康検定協会

日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン

徳満友美 先生

経歴

大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。

クッションファンデでニキビや肌荒れが起こる「原因」

クッションファンデでニキビができる原因は、主に2つ考えられます。
・油分が多いから
・パフが汚れているから
ということです。詳しくチェックしましょう！

原因①　油分が多いから

クッションファンデには、油分が多く含まれています
そのため、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖につながり、ニキビができると考えられます。

特に、脂性肌の方は、クッションファンデの使用により、肌の油分が多くなりやすいです。
ニキビが気になる場合は

• パウダータイプ
• リキッドタイプ

など油分が少ないタイプの使用をおすすめします。

原因②　パフが汚れている

何日も同じパフを使っていると、ニキビの原因につながります。

パフに残ったファンデーションの油分が、酸素と混ざりあうことで、「酸化」という現象が起きます。
酸化した油分が肌につくと、肌トラブルや肌老化を引き起こす原因となるので注意してください。

また、油分は細菌の餌になります。
パフが汚れた状態が続くと、細菌が増殖する恐れがあります。

ニキビを作らない！クッションファンデの「正しい使い方」

正しく使用すれば、ニキビができることは少なくなるでしょう。
・つけすぎない
・パフは清潔なものを使用する
・長時間のメイクは避ける
以上のことを意識して、メイクを行いましょう！

その①　クッションファンデは「付けすぎない」

顔に余計な油分を乗せてニキビをつくらないために、つけすぎには注意しましょう。

クッションファンデをつけすぎないことで、化粧ヨレを防ぐこともできるでしょう。

クッションファンデの塗り方

1. パフにファンデーションを2〜3回程度押し付けます
2. 頬、額、あごから塗っていきましょう
3. 残ったファンデーションで鼻、口、目の周りを塗りましょう
4. 仕上げにパウダーをプラスすると持ちが良くなります

クッションファンデは、塗り込むのではなく、優しく叩きこむようなイメージでつけましょう。
細かい部分は、パフを折るなどしてつけると良いでしょう。

その②　パフは清潔に保つ

パフは、1度使用したら洗う・替えるが理想です。
なるべく１日おきに変えるなどしましょう。

専用の洗浄剤や食器洗い洗剤で、手洗いをしましょう。
使い捨てパフの使用もおすすめです。
細菌増殖予防・酸化した油分を肌に乗せないために、パフは清潔な状態を保ちましょう！

その③　長時間のメイクは避ける

できるだけ早くメイクを落とし、肌への負担を減らしましょう。
丁寧なクレンジングや洗顔で、肌にメイクが残らないようにケアしてください。

また、ニキビがある部分へは、メイクを控えるようにしましょう。
化粧品の油分によって、ニキビが悪化してしまうことがあります。

クッションファンデを“ノンコメドジェニック”に変えてみるのもアリ

使い方を見直してもニキビが良くならないときは、クッションファンデが肌に合っていないのかもしれません。
この場合、ノンコメドジェニック※のクッションファンデを試してみるのがおすすめです。

ノンコメドジェニックのクッションファンデは、角質詰まりや油分過多が起きないように作られています。
スキンケア用品もあるので、ニキビができやすい方は使ってみてください。

※ノンコメドジェニックとは…ニキビができにくいように作られていることを表すもの。全ての方にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません。

ニキビができやすい人は生活習慣も改善しよう

ニキビが気になる方は、日々の生活を見直すことも大切です。
・食事
・睡眠
・運動
まずはこの3点を意識して、ニキビ改善を目指しましょう！

その①　脂っこい食品は控えめに

バランスの良い食事を基本にして、脂っこい食品は少なめにしましょう。

脂っこい食品は、過剰な皮脂分泌につながり、ニキビの原因になります。
また、ビタミンB6の摂取もおすすめです。

• 皮脂分泌のコントロール
• ターンオーバー促進

などの働きが期待でき、ニキビ改善を目指すことができるでしょう。

▼ビタミンB6が多く含まれている食品

その②　6～8時間程度の睡眠時間を確保する

睡眠を取ることで、肌のターンオーバーを促進し、ニキビ改善・予防につながります。

質の良い睡眠を取るために

• 室温を適温にする
• 眠る前に暴飲暴食しない
• 寝る前はスマホやパソコンを見ないようにする

などのことを意識するようにしましょう。

その③　毎日20分程度の軽い運動をする

軽い運動を行うことで、体の代謝が上がり、ターンオーバー促進につながります。
ヨガ、ストレッチ、ウォーキングなどがおすすめです。

激しい運動は、活性酸素を発生させ、ニキビの悪化につながります。
軽く汗ばむ程度の有酸素運動を続けて、代謝をアップさせましょう。

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